KalorienSnickers oder Twix? Ketchup oder Mayo? Wer mit den Nährwerten Bescheid weiß, kann unkompliziert Kalorien einsparen - ohne gleich die ganze Ernährung umzustellen. Allerding gleich ein Tip zum Kalorienzählen: Mühsames Kalorienzählen entpuppt sich für viele Menschen als Kunstfehler.
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