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Muss man als Schlanker Mensch wirklich auf Radtouren verzichten wenn man nicht Muskeln abbauen möchte?


Also ich fahre für mein Leben gerne sehr weite Strecken aber gemütlich alle zwei tage kommt aber auch schon mal jeden Tag vor.Gehe aber nebenbei noch ins Fitnesstudio um Muskeln auf zu bauen.Behindert mein Hobby also wirklich das ich Muskeln aufbaue?Weil immer gesagt wird dadurch werden Muskeln abgebaut.Möchte nämlich überhaupt nicht verzichten denn Rad fahren ist meine große Leidenschaft,denn ich liebe die Natur über alles^^

Antwort 1:

Nein, Muskeln kann man durch Sport nur abbauen, wenn man extrem ins Übertraining kommt.

Ich denke, was hier gemein ist, ist die Tatsache, daß Ausdauermuskeln (Radfahren) nicht so schön "auftragen" wie Kraftmuskeln (Body Building). Aber wenn Dich das geringere Volumen der Muskeln nicht stört, spricht nichts gegen Radfahren!

Ich finde sogar, daß gut definierte Ausdauermuskeln deutlich besser aussehen, als die großen "Kraftpakete".

Antwort 2:

Wenn Du mal ein bißchen nachdenkst, kommst Du von selbst drauf, dass sportliche Betätigung Muskeln eher auf- als abbaut. Langstreckentraining allein betrieben erzeugt schlanke, dauerhaft belastbare Muskulatur, Krafttraining erzeugt dickere, für kurze Belastung geeignete Muskulatur. Ideal ist eine ausgeglichene Gesamtmuskulatur aus beiden Bereichen. Ein wenig nachlesen dazu kann man hier: http://www.praxis-dr-peter-neef.de/main_

Antwort 3:

ich gebe den anderen recht ich bin auch sehr schlank und fahre fahrrad man sieht es meiner beinmuskulatur zwar nicht soo stark an aber ich merke das immer wenn ich mit kumpels die nicht so viel übung haben längere strecken fahre das ich schneller bin und nicht so leicht ausser puste obwohl die anderen vom aussehen stärkere beine als ich haben.
hoffe das hilft dia bei deiner entscheidung und viel spass noch beim radeln.

Antwort 4:

Radrennsportler haben doch ziemlich muskulöse Beine, also kann die Theorie mit dem Muskelabbau nicht so ganz stimmen.

Antwort 5:

Jede bewegung ob Radfahrern laufen schwimmen etc unterstützt deinen Muskelaufbau
Gruß GeryH aus Zürich


Warum wollen sich so viele Menschen gerade Frauen schlank hungern?


Schlank zu sein ist natürlich schön, aber meistens bleibtdie Gesundheit auf der Strecke, wenn sogenannte Schlankmacher eingesetzt werden. Bei Diäten werden dem Körper wichtige Mineralien , Kohlenhydrate und Vitamine , die wichtig für das Immunsystem sind , dem Körper entzogen.
Dick sein kann ja auch schön sein.

Antwort 1:

Du hast recht. Dem Körper werden nicht nur wichtige Vitalstoffe entzogen, sondern auch der Hormonhaushalt gerät aus dem Gleichgewicht.
Das bedeutet für den weiblichen Körper manchmal vorzeitiges Altern, durch den Verlust der weiblichen Hormone.
Eine kurzzeitige Diät (aber nicht mehr, als 2-3 Monate) richtet nicht so viel Schaden an, wenn man sich mit den nötigen Vitaminen/Mineralstoffen (Tablettenform geht auch), Eiweiß (auch Proteinpulver), versorgt.
Was danach kommt, richtet nur Schäden an Haut (ab 30 kaum noch zurückgehende Erschlaffung), Knochen und Gefäßen an.
Dünn sein bedeutet nicht auch gleich ein GUTE Figur zu haben.
Weniger schlanke Menschen haben durch vernünftige Ernährung, Bewegung und Pflege manchmal eine bessere Figur,als ein schlanker Mensch.
Es kommt ja auch darauf an, mit welchem Körper man geboren ist.
Genauso wenig, wie man wahre Schönheit anoperieren kann, so kann man sich auch keine Gute Figur an-oder besser abhungern.
Ist mir auch manchmal unverständlich, dieser Hungerwahn.
Wenn ich jetzt am mein 200 Gramm Stück Nougat denke, das ich vorhin verschlungen habe, könnte ich schon wieder zulangen.
Trage Größe 34/36, weil....
ich dieses fette Stück Nougat nicht mehr so spät essen würde.
Hilft manchmal auch,schlank zu bleiben...
wenn man zu spät nicht mehr so viel isst.

Antwort 2:

Danke, es ehrt mich....

Melden



Antwort 3:

Möchte mich voll und ganz der Antwort von ulmeuhu anschließen, wie sagte Oma schön ist nicht schön, gefallen macht schön und das ist das Wahre.
Was ist an einem Drahthaken schön? wohlgeformte Proportionen wenn schon denn schon.
Aber wie gesagt gefallen macht schön.

Antwort 4:

Es ist eben in der heutigen Gesellschaft von Vorteil, dünn zu sein und viele Frauen eifern dem nach, um erfolgreicher zu sein, ob nun bei den Männern, im Job oder der Konkurrenz anderer Frauen gegenüber. Die Meisten sind doch total oberflächlich eingestellt und da muss man (frau) mithalten können, auch wenn das bedeutet, die Gesundheit zu vernachlässigen.

Ich bin übrigens dick, versuche jedoch darauf zu achten, trotzdem sportlich zu sein. Denn ich finde, dass man auch gut aussehen kann, wenn man ein paar Pfunde zu viel hat. Hauptsache etwas trainiert, dann sieht der Körper gut aus und man strahlt auch mehr aus als eine hungernde, von Mangelerscheinungen geplagte Person.

Antwort 5:

das ideal einer frau in unserer gesellschaft ist dass sie schlank sein soll und die meisten frauen machen da mit weil sie kaum selbstbewusst sind und das ist kein wunder wenn man bedenkt wie die medien uns manipulieren und uns in den kopf setzen nur schlank ist schön. außerdem kann man mit dem schlankheitswahn auch super geld verdienen, denn wenn man bedenkt was die frauen ausgeben um schlank zu sein (fitness, "gesundes" zeug, sogar ops), dann sollte man sich nicht wundern, wieso sich kaum einer mühe gibt den ganzen wahn zu stoppen

Antwort 6:

Bedauerlicher Weise sind diese Menschen krank nicht nur Frauen leiden darunter es gibt auch Männer die sich fast zu Tode hungern. Sie sehen sich immer noch als zu dick an wenn sie schon nur noch 35 Kilo wiegen und können unter Umständen
zwangseingewiesen werden. Ich finde auch das dicke sexy sein können.

Antwort 7:

Hallo,
wenn sie es freiwillig tun, ohne chemische Hilfsmittel, ist es doch gut. Alles was Du nicht isst macht schlank. Ich mache mir auch jedes Jahr die Mühe, wieder abzunehmen, nachdem ich es übertrieben habe, mit Süßem zum Beispiel. Meiner Ansicht nach muss man nicht ungesund leben, um abzunehmen. Es ist nur ein kleiner Verzicht von ungesunden Nahrungsmitteln nötig. Was ist billiger, neue Kleider, die größer sein müssen oder die , die man hat weiter kombinieren zu können?

Antwort 8:

weil sie attraktiv auf die männerwelt wirken wollen.und da ungefähr 90% davon auf schlanke Topmodels stehen hat es das schlank hungern zu folge

Antwort 9:

Die Frauen die Schönheit mit abgemagert verbinden haben ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein. Jeder Mensch egal wie dick oder Dünn er ist ist auf seine Art schön. Ein selbstbewusster Mensch der dick ist, stahlt viel mehr Schönheit aus wie ein schlanker Mensch der sich immer noch zu dick ist.

Antwort 10:

Weil die Modeindustrie ein falsches, absolut ungesundes Ideal vorgaukelt und viele Frauen darauf reinfallen und versuchen, dieses illusorische scheinbare Ideal zu erreichen.

Antwort 11:

weil die mristen menschen ihrem schönheitsideal entsprechen wollen. in moemagazinen sind ja auch immer die dünnsten. ob die gesundheit auf der strecke bleibt, interessiert da niemanden mehr.
ich find es grauenvoll.
eine freunsdin von mir hat magersucht. der arzt hat gesagt wenn sie so weiterhungert, stibt sie bald... : (

Antwort 12:

Leider wird gerade den Frauen durch die Medien immer wieder bewusst gemacht, dass die breite Masse nur schlanke Menschen schön findet.
Man sieht ständig Männer die schlanken Frauen hinterhergucken, pfeiffen...
Es ist echt schwierig als dicker Mensch, da muss man ein gutes Selbstbewusstsein haben.

Antwort 13:

Die Dummen werden leider nicht weniger.

Antwort 14:

weil sie alle zu wenig selbstbewußtsein haben, weil sie nicht wissen, was sie ihren körper antun, weil die medien es vormachen,daß nur gesunde und glückliche frauen schlank sind..
schwachsinn hoch drei.

Antwort 15:

Diese Frage ist leider falsch und seltsamerweise gestellt von jemand der offensichtlich Uebergewicht hat!! Warum macht ihr euch eigentlich immer ueber uns Schlanke Gedanken, wenn ihr selbst ein Problem habt?
Die Gesundheit bleibt eher mit jedem Pfund Uebergewicht auf der Strecke und wenn du dich umschaust, dann stellst du sehr bald fest, dass das Problem unserer Zeit nicht bei den paar Untergewichtigen liegt sondern bei den Dicken.
Dick sein ist nicht schoen, zumindest dann nicht mehr wenn die Klamotten fallen. Untergewicht allerdings auch nicht um das klar zu stellen!!
Warum wollen sich Dicke eigentlich immer einreden, das sie schoen sind? Wenn man die Fragen und Antworten zu diesem Thema liest, sieht man, dass die das wohl selbst am besten wissen.


Warum stehen manche schlanke Männer auf mollige Frauen und schlanke Frauen auf Männern mit Bäuchen?


Habe ich schon öfters beoachtet. Und sagt jetzt bloß nicht, weil der Mann Geld hat.

Antwort 1:

weil da noch was dran ist. die idealfigur heute sieht ja beinahe aus wie magersüchtig. sowas muss ich jetzt nicht haben. da hat man ja angst zuzupacken. man könnte dem mann ja ne rippe brechen.

Antwort 2:

hallo,ich denke dafür gibt es kein warum,mein mann war schlank als ich ihn geheiratet habe (vor 18jahren)jetzt hat er einen bauch.stört mich nicht und kann ich mit leben.stell dir mal vor es gebe nur solche paare-dünner mann,dünne frau,dicker mann ,dicke frau.
das geht nicht,denn irgendwann verändert sich der körper,lauf des lebens.klar gibt es auch männer die mögen lieber mollige frauen,die meist viel geselliger sind als dünne.auch frauen mögen nicht alle diese aufgepumpten muskelmänner,machen die kein sport mehr ist auch irgendwann die luft raus.ist eigentlich geschmack sache,sollte jeder für sich entscheiden.lg

Antwort 3:

Es gibt ja ein Sprichwort, in dem es heißt, dass sich Gegensätze anziehen.
Meisten ist es doch so, dass sich Männer und Frauen erst mit den Jahren verändern und wenn sie sich lieben, bleiben sie auch beieinander.
Außerdem sind die Geschmäcker verschieden und wenn es nicht so wäre, würde eine Gruppe wohl für immer alleine herum wandern.

Antwort 4:

Stell dir mal vor das es sogar schlanke Männer gibt die auf mollige Männer stehen und schlanke Frauen auf mollige Frauen und natürlich umgekehrt.
Warum sollte es sowas nicht geben? Find das völlig normal. Geschmäcker sind nunmal anders und das ist auch gut so ^^

Sowas nennt man Liebe nicht nur Geldgeilheit

Antwort 5:

Geb balou vollkommen Recht.
Es ist dir wahrscheinlich stärker aufgefallen, weil der Kontrast extremer ist.
Die vielen anderen Konstellationen gibt es bestimmt genauso oft.

Antwort 6:

Und manche schlanke Männer stehen auf schlanke Frauen... und sogar manche runde Männer stehen auf üppige Frauen.

Wo die Liebe halt hinfällt.... warum sollte es das alles nicht geben?

Antwort 7:

Gegensätze ziehen sich an.

Antwort 8:

Die einen wissen was gut ist, die anderen sind tolerant. Weiss jetz nur nicht, wer wer ist.

Antwort 9:

Frauen stehen nicht auf Männer mit Bauch. Sie nehmen ihn halt notgedrungen in Kauf, frau kann sich deswegen ja nicht scheiden lassen. Und bei Männern ist das umgekehrt sicher auch so.


Welcher Verdienst steht hinter der Tatsache, daß Heidi Klum trotz vier Kindern schlank ist?


Scheint ja eine Mega-Leistung zu sein, dabei stand doch vor kurzem überall, sie habe ihre Gene von der Mama. Sind die anderen Mütter alle etwa weniger wert und ist das Wichtigste auf der Welt für eine Mutter, eine gute Figur zu haben? Kein Wunder, daß bei dieser Werteordnung vieles auf der Strecke bleibt. Mich nervt das Getue um das eitle Gänschen.

Antwort 1:

Eine normale Mutter mit vier Kindern hat keine Zeit, stundenlang Sport- und Fitness-Übungen zu machen. Ihr Einsatz und ihre Anstrengungen gelten ihren Kindern, das ist viel mehr wert und auf jeden Fall ein größerer Verdienst im Hinblick auf die gesellschaftliche Leistung. Aber wie immer: die Ansichten sind verschieden und nicht immer gerecht.

Antwort 2:

Sie macht halt Sport und so.
So übertrieben finde ich es garnicht.
Ich kenne andere Mütter die auch 4 Kinder haben und sogar schlanker sind.

Antwort 3:

Wenn Heidi Klum nicht die Heidi Klum wär die sie ist, hätte sie sicher nicht so schnell abgenommen. Ihr Körper ist ihr Kapital. Wenn sie nicht gut aussieht verdient sie nix. Wenn sie dicker wär, kein Sender würde sich um das Pumelige Moppelchen kümmern.

Ich persönlich finde H. K. arogant und überheblich. Der Umgang mit den zukünftigen Models ist furchtbar. Frage mich immer wer so ein schwachsinn wie GNTM schaut. Können doch nur minderbemittelte Schwachmaten sein.

Solche Sendeformate müssten verboten werden. Sicher haben die einen erheblichen Anteil an vielen Magersüchtigen Teenagern in Deutschland. Furchtbar das da niemand etwas dagegen unternimmt.

Antwort 4:

Die normale Mutter hat kein Geld für Fitness. Der Alte muss das Geld ranschleppen und es wird immer weniger, oder beim Einkauf an Wert weniger. Sie kann sich nichts absaugen lassen, hat oft Hängebrüste und Schwangerschaftsnarben, wird damit unansehnlicher als begehrenswerte Frau.
Männer laufen dann mitunter davon. Im Grunde alles eine Frage des Geldes.
Steck die HK mal 3 Monate in eine Fabrik ans Fließband ohne ihre Garde an Outfithelfern! Mit dem Lohn dort, ohne Millionen im Hintergrund, und mit den Problemen mit den Kindern. Ganz schnell H4 und ein graues, verhärmtes Gesicht!
Wenn Millionen auf der Kante sind und der Alte weitere heranschleppt, dann kann sich "Weibchen" auch nach 4 Kindern den Körper nett anzüchten............

Antwort 5:

dIE dAME HAT AUCH IHRE fEHLER ABER GENUG kOHLE UM ZU VERBIETEN DARÜBER ZU SCHREIBEN
iCH HABE % kINDER UND BIN AUCH SCHLANK ABER SIE HAT DOCH NOCHMEHR MÖGLICHKEITEN SICH AUFZU PUSCHEN- NACKT MÖCHTE ICH SIE AUCH NICHT SEHEN


Juxfrage: ich kann essen und trinken was ich will, ich werde nicht schlanker.was mache ich falsch?


Bleib so wie Du bist.
Der Charakter ist wichtig.

Antwort 1:

ach so, jetzt schnalle ich es. meine hosen kneifen nämlich auch. wir dürfen gar nicht essen und trinken, was wir wollen. voll der sch*eiß, hmmm??? müssen wir jetzt essen und trinken, was die anderen wollen ? neeeeeeeeeeee!

Antwort 2:

Wenn ich in Thailand bin, dann werde ich von dem Essen schlanker, ein Bier zum Essen gibt es auch.

Möglicherweise essen wir hier falsch !

Antwort 3:

Schätz mal, wie oft diese Frage hier schon gestellt wurde...

..

Antwort 4:

aber das ist doch nicht witzig,....immerhin stellt sich diese frage ca. 3/4 der menschheit.....;-)))))))))

Antwort 5:

Du wächst nicht! Wenn Du größer würdest würdest Du auch schlanker

Antwort 6:

Frag dir Whait watchers

Antwort 7:

Du musst dir immer sagen: Ich bin nicht dick, ich bin nur zu klein für mein Gewicht.
Dann kannst du sagen: ich kann essen und trinken was ich will, ich werde einfach nicht größer.

Antwort 8:

Du treibst offensichtlich viel zu viel Sport, ganz einfach.

Antwort 9:

Wundert mich nicht ;) Du bist nicht zu dick - Du bist zu klein ;) *gg*

Antwort 10:

Lach mich weg ......

ha ha ich kann wirklich essen und trinken was ich will ,,,,,

Und gaaaaaanz ehrlich ich nehme nicht zu .....xD xD xD ...

Antwort 11:

reduzieren und mehr bewegung! ;-)

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